あなたの健やかライフを応援! SBI生命の健康サポート

「仕事中でもできるストレッチ法」など、日常生活の中で役立つ身近な健康情報を掲載しています。

第2話 芯から満たされる……からだにやさしい節約レシピを紹介

第2話 芯から満たされる……からだにやさしい節約レシピを紹介

バランスの良い食事は健康の基礎となります。からだに優しい食材を使ったレシピと節約しながらお料理を楽しむコツについてご紹介します。今夜の献立にお役立てください。

第1話 デスクワークでお疲れ? 仕事中でもできる「こっそりストレッチ」

第1話 デスクワークでお疲れ?
仕事中でもできる「こっそりストレッチ」

仕事中、ストレッチすることができず疲れが溜まっていませんか? デスクワーク中にこっそりできるストレッチを紹介しますので、こまめにリフレッシュしてくださいね。

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